Kettlebell Training

Kettlebell training – De routine voor drukke moeders die zich weer sterk en energiek willen voelen

20 minuten per dag om weer op te laden
Als moeder wil je er zijn voor je gezin, maar dat kan alleen als je ook goed voor jezelf zorgt. Met deze korte, krachtige kettlebell training voel je je sterker, energieker en gezonder – zodat je met meer plezier de dag doorkomt.

💬 Laura Meijer, moeder van een baby:
“Met deze training hoef ik niet naar de sportschool. Ik doe het gewoon thuis terwijl de kinderen slapen.”

Een krachtig lichaam, speciaal voor vrouwen boven de 30

Je lichaam verandert, en krachttraining is de sleutel om spieren te behouden, je houding te verbeteren en meer energie te krijgen. Deze routine is eenvoudig en effectief, zodat je je weer goed voelt in je eigen lijf.

💬 Femke de Groot, moeder van 3:
“Ik was altijd moe, maar deze training helpt me fitter en sterker te worden. Zelfs mijn partner doet nu mee!”

Altijd en overal te doen

Geen sportschool nodig, geen dure abonnementen, en geen vaste tijden. Deze training past zich aan jouw leven aan. Of het nu ’s ochtends is voordat de kinderen wakker worden, of ’s avonds als iedereen slaapt – jij kiest het moment.

💬 Sarah Vos, moeder van 2 peuters:
“Ik merk verschil in mijn kracht en energie. En het kost me maar 20 minuten per dag!”

Dit is waarom deze training werkt

✅ 5 kettlebell oefeningen die je sterker maken en je vetverbranding een boost geven.
✅ 2 yoga-oefeningen om je houding te verbeteren en stress los te laten.
✅ 1 extra krachtoefening voor een complete lichaamstraining.
✅ Slechts 20 minuten per dag – precies genoeg om je energie en balans terug te vinden.

💬 Anne de Bruin, alleenstaande moeder:
“Een korte, krachtige workout die écht resultaat geeft. Perfect voor drukke moeders zoals ik.”

Betaalbaar voor iedereen

Voor maar €12,95 krijg je direct toegang tot de training die je sterker en blijer maakt.
Ik hou de prijs laag, omdat ik weet hoe belangrijk het is om deze routine bereikbaar te maken voor alle moeders.

💬 Kim Bakker, moeder en fulltime werker:
“Dit is de eerste keer dat ik een routine volhoud. Het voelt haalbaar, zelfs met mijn drukke schema.”

Voel je sterker, energieker en weer jezelf

Met deze training krijg je de endorfines (gelukshormonen) die je helpen om gezond en positief te blijven. Je merkt al snel dat je meer balans en energie hebt, zodat je weer het beste van jezelf kunt geven – aan je gezin én aan jezelf.

Begin vandaag nog!