door Jackelien de Rooij | jan 22, 2025 | Lifestyle, Tips, Voeding
Gezond en Sterk: Hoe zelfzorg jouw gezin inspireert en verandert Hoe vaak stel jij jezelf op de laatste plek? Je rent van hot naar her – kinderen naar school, boodschappen doen, koken, werken – en aan het einde van de dag voel je je uitgeput. Je denkt misschien: “Ik...
door Jackelien de Rooij | jun 20, 2024 | Lifestyle, Tips, Voeding
Vandaag deel ik twee van mijn favoriete gezonde gerechten die perfect zijn voor een zomerse maaltijd. Deze gerechten zijn niet alleen voedzaam, maar ook super smaakvol! 👌✨ Frisse Kidneybonen Salade Een perfecte mix van frisheid en voeding, ideaal voor een lichte lunch...
door Jackelien de Rooij | okt 16, 2023 | Lifestyle, Voeding
Wil jij je gezondheid verbeteren en meer energie hebben om voor je gezin te zorgen? Dan ben je hier op de juiste plek! In dit artikel gaan we het hebben over hoe je door middel van groenten, gezonde voeding en regelmatig bewegen een gezondere levensstijl kunt creëren....
door Jackelien de Rooij | okt 2, 2022 | Tips, Voeding
Als ouder wil je natuurlijk het beste voor je kinderen. Een belangrijk aspect van een gezonde levensstijl is goede voeding. Het is essentieel om kinderen van jongs af aan te leren om gezond te eten. Dit zal niet alleen hun fysieke gezondheid ten goede komen, maar ook...
door Jackelien de Rooij | okt 2, 2022 | Voeding
Ben jij klaar om je gezondheid naar een hoger niveau te tillen en simpelweg af te vallen? Dan ben je hier aan het juiste adres! In deze blog zal ik je begeleiden door middel van praktische tips en strategieën die je kunnen helpen om jouw gewichtsverliesdoelen te...
door Jackelien de Rooij | okt 2, 2022 | Voeding
Geef je ze een donut dan bepalen zij of ze deze helemaal eten of maar een paar hapjes Geef je ze broccoli dan bepalen zij hoeveel ze hier uiteindelijk van gaan eten. Je kan ze pushen of omkopen met een toetje. Of je kan ze leren een gezonde band met eten te krijgen....
